Anyang-Anyangan & Uricran

Source: www.diynetwork.com
Kalau toiletnya bersih kan nyaman

Sejak kecil saya termasuk orang yang pilih-pilih saat harus masuk ke toilet, terutama toilet umum. Kalau melihat toilet umum yang kondisinya tidak bersih dan jorok, saya akan lebih memilih menahan keinginan Buang Air Kecil (BAK) dan tidak banyak minum supaya aman dari rasa ingin “pipis”. Karena saya merasa tidak nyaman jika harus masuk ke toilet umum yang banyak “jejaknya”. Apalagi saya pernah mengalami kejadian yang tidak mengenakkan, yaitu masuk ke toilet yang didalamnya belum disiram setelah buang air kecil, terlihat dari warna kuningnya yang bertebaran di lantai kamar mandi. Iyuuuuh.

Akibat sering menahan buang air kecil saya jadi beberapa kali mengalami anyang-anyangan. Mengalami anyang-anyangan tentu rasanya sangat tidak nyaman. Harus berkali-kali keluar masuk toilet tapi rasanya tetap saja belum tuntas ditambah dengan sakit saat buang air kecil. Rasanya sampai pengen nangis kalau dilanda anyang-anyangan.

Salah satu solusi yang duluuuu sekali pernah saya lakukan saat mengalami anyang-anyangan adalah mengikat jempol kaki dengan karet. Entah darimana solusi ini muncul, pokoknya dulu sih saya nurut aja ketika tau itu sebagai salah satu solusinya. Dan ajaibnya kadang memang betul mengikat jempol dengan karet bisa mengalihkan keinginan saya untuk kencing berkali – kali. Tapi akibatnya jempol kaki saya jadi membiru dan dingin, setelah dilepas karetnya ya jadi kepengen kencing lagi.

Penyebab Anyang-Anyangan

Salah satu penyebab anyang-anyangan yang saya dan juga 5 dari 10 orang wanita alami adalah karena memiliki kebiasaan sering menahan buang air kecil, terutama saat melakukan perjalanan panjang. Karena tau sendiri kan kalau melakukan perjalanan panjang, otomatis pilihan toilet umum yang tersedia adalah yang ada di SPBU atau rumah makan yang kondisi kebersihannya tentu berbeda dengan toilet dirumah kita sendiri.

Selain itu ada beberapa hal lain yang juga dapat menyebabkan anyang-anyangan, seperti:

      -          Sering menahan Buang Air Kecil (paling sering saya lakukan)
-          Bakteri E.Coli yang masuk kedalam saluran kemih
-          Bakteri Chlamydia yang masuk kedalam saluran kemih saat wanita mengalami keputihan
-          Kurang menjaga kebersihan sebelum & sesudah berhubungan (ini juga sih hehe)
-          Kurang minum air putih yang menyebabkan dehidrasi sehingga produksi urin menurun
-          Penggunaan alat KB pada wanita
-          Cara membasuh yang salah saat BAB
-          Sering berendam dalam bak/bathub saat mandi

Menghindari Anyang-Anyangan

Kalau dulu saya hanya tau cara menghindari anyang-anyangan adalah mengikat jempol dengan karet, sekarang tidak lagi dong. Karena setelah membaca beberapa info ada beberapa hal yang bisa kita lakukan untuk menghindari anyang-anyangan, seperti:

      -          Tidak menahan Buang Air Kecil
-          Menjaga kebersihan saat BAK atau saat ke toilet
-          Rajin mengganti pakaian dalam
-          Membasuh organ intim sebelum & sesudah berhubungan suami istri
-          Minum air putih yang cukup
-          Selalu kontrol alat KB secara rutin
-          Membasuh yang benar setelah melakukan BAB (dari depan ke belakang)
-          Tidak menggunakan celana dalam terlalu ketat
-          Mandi dengan air mengalir
-          Sering mengkonsumsi buah Cranberry

Uri-cran Sebagai Solusi Anyang-Anyangan

Salah satu solusi untuk mengindari anyang-anyangan adalah dengan sering mengkonsumsi buah cranberry yang banyak ditemukan di Amerika bagian Utara atau Kanada. Buah yang biasanya tumbuh liar ini memiliki antioksidan yang disebut dengan proanthocyanidins yang dapat mencegah pertumbuhan bakteri penyebab Infeksi Saluran Kemih. Selain itu antioksidan pada buah ini juga dapat membuat bakteri tidak dapat menempel pada saluran kemih, sehingga mencegah bakteri menularkan infeksi.

Buah Cranberry

Yang jadi pertanyaan adalah bagaimana kita bisa mendapatkan buah Cranberry untuk memperoleh manfaat yang terkandung didalamnya? Apa iya harus mencari ke Amerika atau Kanada sana?

Boleh sih kesana kalo punya budget lebih dan sekalian jalan-jalan. Tapi kalau nggak punya budget untuk pergi kesana cukup dengan mengkonsumsi URI-CRAN yang berisi ekstrak buah cranberry, maka kita dapat memperoleh manfaat dari buah cranberry.

URI-CRAN ini memiliki 2 jenis produk, yaitu kapsul dan bubuk (Uri-cran Plus). Jika kita sedang berpergian dan ingin yang praktis, maka bisa memilih Uri-cran kapsul agar mudah dibawa dan dikonsumsi kapan saja. Tapi jika kita sedang ingin merasakan sesuatu yang segar, maka bisa mencoba Uri-cran Plus yang berbentuk serbuk. Cukup seduh dengan air, maka kita bisa merasakan segarnya ekstrak buah cranberry.

Uri-cran Kapsul Komposisi: 250 mg Ekstrak Cranberry Sediaan: Kapsul Dosis: 1-2 Kapsul / Hari
Isi per Box: 30 Kapsul / Box

Uri-cran Plus Komposisi: 375 mg Ekstrak Cranberry, 60 mg Vit C, 0.1 mg Lactobacillus Achidopillus,
0.1 mg Bifidobacterium bifidum. Sediaan: Powder Sachet Dosis: 1-2 Sachet / Hari
Isi per Box: 15 Sachet / Box

Uri-cran juga termasuk salah satu produk fitofarmaka atau obat bahan alam yang telah dibuktikan keamanan dan khasiatnya secara ilmiah dengan uji praklinis dan uji klinis bahan baku serta produk jadinya telah di standarisir (Badan POM. RI., 2004 ). Hal inilah yang menjadikan Uri-cran merupakan salah satu produk yang aman untuk dikonsumsi oleh ibu hamil dan juga anak-anak.

Jadi sekarang nggak perlu ikat jempol dengan karet lagi untuk bebas dari anyang-anyangan.

Waktunya mengucapkan bye bye buat karet di jempol kaki dan hallo Uri-cran yang praktis dan menyegarkan.

Cheers,

Noriko Reza